ChatGPT Wrapped: Xem lại toàn bộ những gì bạn hỏi AI trong năm, tạo ngay bản tổng kết của bạn!

Spotify Wrapped gần đây đã chiếm sóng các trang mạng xã hội, và giờ đây, ChatGPT cũng tham gia vào xu hướng này với phiên bản tóm tắt “một năm nhìn lại” của riêng mình. Nếu bạn đã sử dụng ChatGPT trong suốt năm 2025, bạn có thể tạo một bản tóm tắt cá nhân hóa, phân tích mọi thứ bạn đã hỏi—từ các câu hỏi công việc cho đến những suy nghĩ kỳ quặc lúc 3 giờ sáng mà có lẽ bạn không nên thừa nhận.

Tính năng này sử dụng một lệnh nhắc đơn giản yêu cầu ChatGPT phân tích lịch sử trò chuyện của bạn và trình bày nó theo phong cách Spotify Wrapped, hoàn chỉnh với các danh mục, các tính năng bạn dùng nhiều nhất, và thậm chí là một “bài ca chủ đề ChatGPT” cá nhân hóa cho năm của bạn. Dưới đây là cách tạo ChatGPT Wrapped của riêng bạn và xem việc sử dụng AI nói lên điều gì về bạn.

1. Đảm bảo lịch sử trò chuyện của bạn đã được bật suốt cả năm

Trước khi bạn có thể tạo ChatGPT Wrapped của mình, bạn cần phải bật các tính năng lịch sử trò chuyện (chat history) và bộ nhớ (memory) trong tài khoản. Nếu không bật, ChatGPT sẽ không có quyền truy cập vào các cuộc trò chuyện trước đây của bạn để phân tích.

Mở ChatGPT và đi tới Cài đặt (Settings) bằng cách nhấp vào biểu tượng hồ sơ của bạn. Sau đó nhấp vào Cá nhân hóa (Personalization) và đảm bảo cả hai tùy chọn Tham chiếu bộ nhớ đã lưu (Reference saved memories) và Tham chiếu lịch sử trò chuyện (Reference chat history) đều được bật.

Nếu bạn đã tắt các tính năng này suốt cả năm, ChatGPT sẽ không thể tạo bản tóm tắt chính xác về việc sử dụng của bạn. Bạn sẽ cần phải lưu ít nhất một phần lịch sử trò chuyện để tính năng Wrapped hoạt động tốt.

Nếu bạn chỉ mới bật các tính năng này gần đây, bản tóm tắt của bạn sẽ chỉ bao gồm các cuộc trò chuyện kể từ khi bạn bật chúng, chứ không phải toàn bộ năm.

2. Sử dụng lệnh nhắc này để tạo Wrapped của bạn

Việc tạo ChatGPT Wrapped của bạn vô cùng đơn giản.

Mở một cuộc trò chuyện mới trong ChatGPT (trên ứng dụng hoặc trên trang web) và gõ vào câu lệnh sau: “Make me a ChatGPT Wrapped summary like a Spotify Wrapped showing my usage this year” (Tạo cho tôi một bản tóm tắt ChatGPT Wrapped giống như Spotify Wrapped hiển thị việc sử dụng của tôi trong năm nay).

Sau đó, nhấn vào mũi tên để tạo (generate).

3. Hãy chuẩn bị sẵn sàng cho những gì nó tiết lộ

ChatGPT Wrapped của bạn có thể tiết lộ những mô hình sử dụng mà bạn không hề nhận ra. Bản tóm tắt phân loại các cuộc trò chuyện của bạn thành các hạng mục và chủ đề, tiết lộ liệu bạn chủ yếu hỏi những câu hỏi triết học sâu sắc, cần trợ giúp với các dự án sáng tạo, hay dành một lượng thời gian đáng báo động để giải quyết các cuộc tranh cãi về bánh sandwich và chim cánh cụt mặc quần.

Bạn sẽ nhận được phân tích chi tiết về các loại yêu cầu thường xuyên nhất của mình, những “nhân vật” khác nhau mà ChatGPT đã đóng cho bạn trong suốt năm (chuyên gia trị liệu, người giải thích khoa học, đối tác sáng tạo) và một mục “Kiểm tra tâm trạng (Vibe Check)” tóm tắt cách bạn thực sự sử dụng AI.

Tính năng này cũng bao gồm các chủ đề lặp đi lặp lại trong câu hỏi của bạn và một bản tóm tắt tổng thể nắm bắt được tính cách ChatGPT của bạn một cách chính xác đáng ngạc nhiên.

4. Tùy chỉnh kết quả của bạn

Sau khi ChatGPT tạo bản tóm tắt Wrapped ban đầu cho bạn, bạn có thể yêu cầu nó định dạng lại kết quả thành một cái gì đó trực quan hấp dẫn hơn và thân thiện với mạng xã hội. Đầu ra mặc định thường dựa trên văn bản, nhưng bạn có thể nhắc ChatGPT tái tạo nó theo các phong cách khác nhau, dễ chia sẻ hơn hoặc chỉ đơn giản là thú vị hơn khi nhìn.

Hãy thử hỏi: “Can you show me this in an actual infographic style, like Spotify Wrapped?” (Bạn có thể hiển thị cho tôi cái này theo phong cách đồ họa thông tin thực tế, giống như Spotify Wrapped không?). Điều này nhắc ChatGPT tái cấu trúc kết quả của bạn với định dạng trực quan và bố cục thẩm mỹ, thân thiện với đồ họa hơn.

Bạn cũng có thể yêu cầu các sửa đổi cụ thể như: “Make this shorter for Instagram” (Làm cho bản này ngắn hơn để đăng Instagram), “Turn this into bullet points” (Chuyển cái này thành các gạch đầu dòng), hoặc “Create a more chaotic, funny version” (Tạo một phiên bản hỗn loạn, hài hước hơn). Nếu bạn muốn chia sẻ kết quả mà không tiết lộ những chi tiết cụ thể đáng xấu hổ, hãy yêu cầu ChatGPT tạo một phiên bản đã được “làm sạch” chỉ làm nổi bật những phần thú vị hoặc mang tính giải trí.

5. Phải làm gì nếu nó không hoạt động

Nếu ChatGPT nói rằng nó không thể truy cập lịch sử trò chuyện của bạn hoặc bản tóm tắt có vẻ không đầy đủ, hãy xác minh rằng bạn đã đăng nhập vào đúng tài khoản và lịch sử trò chuyện đã được bật trong suốt cả năm. Một số người dùng có nhiều tài khoản ChatGPT và vô tình cố gắng tạo Wrapped trên một tài khoản họ ít sử dụng.

Nếu bộ nhớ và lịch sử chắc chắn đã được bật nhưng kết quả có vẻ hạn chế, có thể là bạn chưa sử dụng ChatGPT đủ trong năm 2025 để có một bản tóm tắt đáng kể. Trong trường hợp đó, bạn có thể đợi cho đến khi bạn tích lũy thêm lịch sử hoặc yêu cầu ChatGPT tạo một bản Wrapped giả định (hypothetical) dựa trên các mô hình sử dụng chung thay vì dữ liệu cụ thể của bạn.

Phiên bản giả định sẽ không mang tính tiết lộ cá nhân bằng, nhưng vẫn có thể thú vị khi xem ChatGPT tưởng tượng thói quen sử dụng AI của bạn sẽ như thế nào.